暖身菜：山藥羊肉奶湯[圖]
主料：
羊肉(肥瘦)250克,牛奶250克,山藥100克
調料：
鹽3克,姜20克
做法：
1. 將羊肉洗淨，切成小片；
2. 生薑洗淨切片；
3. 山藥去皮，洗淨切片；
4. 將羊肉和生薑一起放入沙鍋中，加適量清水、鹽，用文火燉6小時，用筷子攪拌均勻；
5. 另取沙鍋，倒入羊肉湯1大碗，加入山藥片煮爛，倒入牛奶煮沸，即可飲湯食肉。
食物相剋
山藥：山藥與甘遂不要一同食用
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羊肉(肥瘦)250克,牛奶250克,山藥100克
調料：
鹽3克,姜20克
做法：
1. 將羊肉洗淨，切成小片；
2. 生薑洗淨切片；
3. 山藥去皮，洗淨切片；
4. 將羊肉和生薑一起放入沙鍋中，加適量清水、鹽，用文火燉6小時，用筷子攪拌均勻；
5. 另取沙鍋，倒入羊肉湯1大碗，加入山藥片煮爛，倒入牛奶煮沸，即可飲湯食肉。
食物相剋
山藥：山藥與甘遂不要一同食用