美食DIY 雙茄拌菜[圖]

材料：

長茄子2根（約500克）、番茄（西紅柿）1個（約200克）、青椒50克、大蒜15克、橄欖油（或者其他可直接食用植物油）1湯匙（15ml）、醬油1茶匙（5ml）、醋2茶匙（10ml）、鹽適量、糖1/2茶匙（3克）、黑胡椒少量、雞精少量

怎麼做：

1， 將長茄子洗淨去蒂去皮（不去皮也可以），放入蒸鍋或者微波爐中蒸熟（變軟，用筷子可以捅破），晾涼以後用手撕成細條，放入碗中待用。

2， 番茄洗淨，用開水燙一下，去皮，切成小塊；青椒洗淨去籽去筋，切成小塊。

3， 將番切塊、青椒塊和大蒜一起放入石臼中。

4， 用石杵將所有材料搗碎。

5， 在搗碎滴茄汁裡面加入橄欖油、醬油、醋、糖、鹽、黑胡椒、雞精調味，將調好味滴茄汁澆在茄條上面，吃滴時候拌勻即可。