成年男人保腎高招

成年男人保腎高招

哪個男人都希望自己始終生龍活虎，可是，快節奏高強度的工作，長期的精神緊張，使中年男人壓力太大。加上人到中年生理功能由盛轉衰，不少人出現腰酸背痛、耳鳴、眩暈眼花。

　　引起腎虛的因素很多，但常見原因還是房事過頻、遺洩無度所致。

　　有補腎作用的食品很多，其中最簡便可行、經濟實惠的是羊背骨湯。

　　將羊背骨洗淨煮兩小時，加蔥姜當湯料。

　　腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊背骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克、絲子1~3克(用布包好)加水同煎，2~3小時後取汁加米煮成粥，加調料食用。

　　羊腎對因腎虛引起的腰痛、遺精、陽痿等亦有較好的治療作用。