簡單易學 烤雞胸希臘沙拉[圖]
十分健康,口味清淡,檸檬汁酸酸的味道和雞胸肉十分搭配,再加上各種蔬菜的點綴,使這道沙拉在夏季非常受歡迎。
食材:
西紅柿1個,希臘菲達奶酪1盒,橄欖12顆,黃瓜半條,什錦生菜300克,雞胸半個
調料:
檸檬沙拉油(檸檬一個,橄欖油300克,洋蔥碎50克,胡椒適量)
原料採買:
希臘菲達奶酪、橄欖罐頭在外貿超市裡能買到,什錦生菜宜在超市裡購買以保證質量。
做法:
1、把雞胸放在烤箱裡用中火烤大約10分鐘至熟後用鹽調味,切片備用。
2、將餘下食材中的蔬菜洗淨和1一起放入盤中,加上奶酪。
3、檸檬搾汁,與橄欖油、洋蔥、胡椒一起放入乾淨的瓶子裡搖成渾濁狀後倒在2上。
烹飪心得:
此道菜製作較為簡單,只是根據自己的口味控制烤雞胸的時間即可。
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