食材：絲瓜200克，粉絲200克，鮮魷300克。
調料：鹽適量，梅辣醬少許。
原料採買：梅辣醬可以用梅子、蒜蓉及辣醬調成。
做法：
1 絲瓜切片過油略炒，鮮魷飛水，粉絲用熱水泡好。
2 把以上三種原料放到一起加梅辣醬蒸6分鐘即可。
烹飪心得：絲瓜不宜過炒，顏色到翠綠即可。
