滋補飲品 大棗木耳湯[圖]

方法：大棗20粒，黑木耳10克，冰糖適量加水，置於高壓鍋內煮爛。每日臨睡之前服用1次便可。

功效：

營養保健中心蜂

大棗有養血安神的功能。

黑木耳能清心潤肺，含健腦物質，且含有可滋補人體的植物酸。

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大棗與木耳合用，有補腦強身的作用。