開胃菜:干鍋茶樹菇[圖]
湘菜館裡,這是一道再家常不過的菜,茶樹菇的暗香爽口,五花腩肉的油葷之香,紅辣子的味蕾刺激,無不讓人吃得開胃,大呼過癮。
中醫認為,茶樹菇性甘溫、無毒,有健脾止瀉之功效,並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇營養豐富,高蛋白質,富含人體所必需的8種氨基酸,並且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素……
那還等什麼?在這麼一個冷風瑟瑟的傍晚,充滿溫情地,為家人炮製一款並不複雜卻形式特別的佳餚,多麼應景:掌起酒精燈,一家老小,圍坐暖燈,絲絲熱氣從干鍋裡升騰,鑽入鼻孔裡,不由得撩開胃口,溫暖入心。
主料:
五花腩肉(當然,你也可以用臘肉)、茶樹菇(還有香芹、泡椒等,依個人口味喜好酌加)
主要輔料:
烹飪三君子———蔥、姜、蒜製作方法:取幾兩五花腩肉,薄薄地切片,越薄越好,如此容易入味,更顯得多,可以省些菜錢,腩肉本來就是配菜嘛;泡椒切斜段,茶樹菇切去根部,(最好用茶樹菇乾貨,發好備用)香芹切小段。
鍋中放油,油熱時放入五花腩肉,慢慢煎炒至上色,再放入蔥花、薑片、蒜片、泡椒等,煸炒。
倒入香芹段,先後放入料酒、醬油,熗炒均勻。
灑些水,燜。喜歡的話,上碟。火候自行掌握。
可以加一些芫茜綠葉點綴。
TIPS:
煎五花肉是要去掉過多的脂肪,使肉吃起來不油膩,而且還焦香可口。
這道菜炒好了以後,還要放在鍋仔裡,用酒精燈一邊加熱一邊吃,假如你有這一整套工具的話。
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