營養的菊花雪梨茶[圖]

材料：杭白菊或野生菊花20朵、雪梨1個、干枸杞10粒、冰糖25g、水1000ml

做法：

1、雪梨去外皮，切塊去梨核．
　　　
2、水和菊花放入鍋中，大火燒沸後關火蓋上鍋蓋悶五分鐘，再去掉菊花剩菊花水留用．
　　　
3、菊花水中加入雪梨塊，干枸杞和冰糖，大火燒沸後小火慢慢煮制３０分鐘．
　　　
4、最後離火徹底放涼即可．或放入冰箱冷藏飲用．