食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>青少年食譜> 文章:

香鹵仔雞

菜品:
香鹵仔雞
工藝:
鹵
口味:
色澤棕紅油亮,雞肉油潤鮮嫩,鹹中帶甜,五香撲鼻。
類別:
青少年食譜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理 鹵醬菜
主料:
雞 750克
輔料:
調料:
白砂糖75克 八角5克 醬油10克 大蔥5克 黃酒100克 桂皮5克 香油25克 姜2克 花生油75克 各適量
製作工藝
1.將仔雞經宰殺放血,水燙去毛後,從腋下開一個小洞,去腸臟洗淨,用潔布拭乾水,再用醬油15克塗抹上雞身,待用。
2.炒鍋置旺火上,舀入花生油燒至160度,放入仔雞,炸至金黃色倒入漏勺瀝油。炒鍋留油50克燒熱,放入蔥段,薑片,八角,桂皮炸香,加清水1000克,醬油,白糖,燒沸後撇去浮沫,放入仔雞,改用小火燜至六成熟,再上旺火,加入芝麻油,收稠湯汁,取出仔雞,冷卻後改刀裝盤,澆上滷汁即成。
工藝提示
1.選用當年仔雞必須肥壯。 2.鹵雞不宜太爛,以八成爛為度;過爛則不易切配裝盤,影響風味。備花生油750克
菜品口感
色澤棕紅油亮,雞肉油潤鮮嫩,鹹中帶甜,五香撲鼻。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

    上一篇:雞肉灌湯包  下一篇:兩黃蒸餃