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金腿千千結

菜品:
金腿千千結
工藝:
炒
口味:
類別:
家常菜 老人食譜 骨質疏鬆調理
主料:
火腿 250克 油皮 150克
輔料:
青椒 50克
調料:
鹽3克 白砂糖2克 澱粉(玉米)3克 雞精3克 雞油5克 料酒10克 植物油20克 各適量
製作工藝
1. 將火腿、青椒切成條,備用;2. 將豆腐皮(油皮)切成寬條後系成結,用開水焯一下瀝干水分裝入盤中,加入料酒、精鹽、白糖、雞精、少量高湯拌勻,擺入火腿條,放蒸鍋中蒸10分鐘取出;3. 坐鍋點火放油,油熱後放入青椒條,倒入蒸好的豆皮結、火腿條、少許高湯、料酒,適量白糖、精鹽、雞精、雞油,翻炒均勻,出鍋前淋入水澱粉。
工藝提示
1. 蝦要新鮮,炸時要注意油溫,炒時要炒勻。
2. 因有過油炸制過程,需準備花生油500克。
菜品口感
香味獨特,外焦裡嫩。
食用方法
中餐|晚餐

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