減肥荷葉粥
減肥荷葉粥
烹調類別: 主食
烹調時間: 普通
食材類別: 其它
味道: 其它
適宜季節: 無關
菜系: 減肥食譜
材料:
鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克,白糖適量
做法:
用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克,白糖適量為原料,將米洗耳恭聽淨,加水煮粥,臨熟時將鮮荷葉洗淨覆蓋粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉,粥成淡綠色,再煮沸片刻即可。服時酌加白糖,隨時可服。
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減肥荷葉粥
烹調類別: 主食
烹調時間: 普通
食材類別: 其它
味道: 其它
適宜季節: 無關
菜系: 減肥食譜
材料:
鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克,白糖適量
做法:
用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克,白糖適量為原料,將米洗耳恭聽淨,加水煮粥,臨熟時將鮮荷葉洗淨覆蓋粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉,粥成淡綠色,再煮沸片刻即可。服時酌加白糖,隨時可服。