最小資的瘦身餐

既不需花費很大的精力定時定量去做運動，也不用天天餓肚子。反而能享用比你平日還要豐富的美食，就連冰淇淋也可光明正大地列入你的餐單，最近風靡上海的瘦身餐單到底吃的是什麼？

最近上海的白領們正在流行一份3日瘦身食譜，週一到週三各頓均有不同的飲食搭配，很多人都在按著這份食譜去執行。食譜的內容其實真的很豐盛，每天竟然還可以享受到美味的冰淇淋。許多美眉以前每天吃的東西比食譜上的要少很多，可是為了減肥，她們卻不得不多吃一些。然而，這個所謂眾多明星奉為寶典的食譜，效果真的很好嗎？

4位美眉瘦身餐真人秀

Candy

年齡 25歲

職業 文員

原始體重 56KG

現在體重 52KG

履行時間 2周

對「3日瘦身餐」心動理由：一眼瞄到居然可以吃冰淇淋

感言 我是那種暴飲暴食的人，天天嚷嚷著減肥，可是看到冰淇淋就走不動路了。之前也看過一些瘦身食譜，可是吃冰淇淋也能減肥的，是第一次看到，我一下子就樂了。真的是按著這個食譜來，除了吞拿金槍魚罐頭沒找到，我就把這道省去。其他都是嚴格遵守的，這次是第二次剛吃完，處在正常飲食期。瘦了4KG。沒想到對我那麼管用的。好開心。

Susan

年齡 26歲

職業 財務

原始體重 53KG

現在體重 52KG

履行時間 1周

對「3日瘦身餐」心動理由：好朋友極力推薦

感言 好朋友對我說她身邊很多人試了都很有效，我就想著也試一下。正在為年底拍婚紗照做準備，處在減肥階段。很虔誠地照著食譜每樣必做。吞拿金槍魚罐頭問了很多人，最後才在久光百貨樓下的城市超市買到的。

上週末開始嚴格執行，按著食譜上的要求去吃。聽說朋友的同事堅持一個月瘦了是十幾斤，最絕的還有人說是瘦了30斤，就算是履行了一周的也都差不多瘦了五六斤。可是我總共才瘦了2斤，有些失望，接下來可能不會再執行了，我猜它對我的身體沒什麼效果。