蘿蔔紅棗羊腩湯

基本特點 補中益氣、健脾養胃基本材料 羊腩500克，白蘿蔔400克，紅棗6粒，生薑3片[製法]：1.羊腩用清水洗淨、切成塊狀；白蘿蔔刮去皮、洗淨切角形；生薑（去皮）、紅棗（去核）分別用清水洗淨，生薑切片狀。
2.將以上備用料一齊放入砂煲內，加開水適量，武火煮沸後，改用文火煲3小時，調味供用。

[功能]：補中益氣、健脾養胃

[適用範圍]：用於身體虛弱、血氣不足、精神不振、食慾不佳，尤其在冬天，常覺手腳冰冷、生凍瘡，卻又虛不受補等症。