香酥沙斑雞
一、原料:
1.主料:沙斑雞2 只。
2.調料:精鹽、醬油、蔥末、薑末、蒜片、桂皮、甘草、丁香、八角茴
香、小茴香、麻油、花椒粉、素油。
二、製法:
1.將沙斑雞剝去皮,去內臟、頭、爪,放入冷水內泡20 分鐘取出,撈出
剁成塊,放盆內,加花椒粉、精鹽少許,抓勻醃10 分鐘。
2.鍋內加油燒至八成熱時,將雞塊放人油內炸3 分鐘撈出。原勺留底油,
用蔥姜殺、蒜片煸鍋,放入雞塊,烹入醋,添適量湯,加鹽、醬油、白糖燒
沸,撇去浮沫,調好味,移文火上火靠 至湯濃。雞熟時點味精,淋麻油,出鍋
裝盤即可。
按:香酥沙斑雞可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等營養成分。
沙斑雞肉具有補益脾胃的功效。《本草拾遺》載「補虛暖中。」對脾胃虛弱、
食慾不振、洩瀉、瘦弱、身倦無力的病症有一定療效。健康人食用更能增強
體力,減少疾病。