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獨鹹茄[圖]

·配  料: 茄子、黃豆、香菜、蔥、花椒、香油、醬油、鹽- ·特  色:清淡爽口。- ·操  作: 1. 將黃豆提前兩小時泡上,香菜切末,蔥白切絲;

2. 茄子洗淨切滾刀塊,塊塊見皮,切好後放在太陽處曬蔫,不要曬乾;

3. 曬好的茄子和泡好的黃豆同時放在炒鍋裡加水煮,水面與茄子持平,快熟時放醬油,鹽調好鹹淡,再煮一下,收汁,待汁濃時起鍋盛盤;

4. 撒上香菜末和蔥絲;

5. 炒鍋上火燒熱,加入香油,放花椒炸出香味,將花椒取出,然後將熱花椒油澆至茄子上即可。- ·營養價值: 茄子 - 茄子在我國的栽培已達2000年之久。茄子是以漿果為產品的草本植物,為茄科植物茄的果實,夏秋兩季...【所有茄子菜譜】
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