魷魚拌菜-日本料理
·配 料: 【主料】:魷魚肉段150克,泡菜70克
【輔料】:綠紫蘇葉4片
【調料/醃料】:香油半小匙- ·操 作: 1.魷魚、泡菜、綠紫蘇葉均切成絲。
2.將魷魚]絲和泡菜絲混合拌勻,蓋上紫蘇絲,淋上香油即可。(4人份)- ·營養價值: 魷魚 - 魷魚的營養價值極高,蛋白質含量達16%~20%,脂肪含量極低,只有1%不到,因此熱量亦低,對怕胖的...【所有魷魚菜譜】 ·所屬菜系: 日本料理 - 日本菜發展至今已有三千多年的歷史。據考證,日本料理借鑒了一些中國菜餚傳統的製作方法並使之本...【所有日本料理】 ·
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