松子扒肉_美食菜譜大全

·配 料: 豬肉(五花肉最好)1公斤，炸松子仁(搗碎)50克，雞蛋3個。－ ·特 色：顏色深紅，鬆軟不膩，皮爛味鮮，有濃郁的松子香味，十分可口。－ ·操 作: (1)將豬肉從中間橫片開成兩半，把帶皮那半用火烤煳皮，而後用溫水泡軟，用刀刮洗乾淨後擦乾水，皮向下用刀把肥膘剞成較深的斜格花紋。

(2)將另一半不帶皮的肥肉切成小肉丁，瘦肉剁碎，一起放入碗裡，加入松子仁、雞蛋(2個)、料酒(30克)、姜(30克)、濕澱粉(40克)等，拌成較軟的肉餡。

(3)於剞好花紋的肥膘上抹上一層澱粉面，然後把調好的肉餡平攤在上面，用刀輕輕地剁剁，讓餡浸進去紋裡去，再把餡周邊及上面抹平，跟原來的肉形一樣。

(4)用雞蛋(1個)、濕澱粉(余量)攪拌成糊漿，抹在方肉四周及肉餡一面。

(5)把植物油倒在炒勺內，放旺火上燒熱，把方肉皮向下放入，使帶皮的一面炸成黃色，翻過來炸好另一面後撈出來。(6)在沙鍋底放一層碎骨頭，再逐層放入方肉(皮向下)、冰糖、料酒、蔥、姜、醬油、味精和雞湯等。把蓋蓋好，放文火上燒開，煨40～50分鐘，把肉翻過來再繼續煨，待肉上色以後再翻過來煨，煨爛為止。(7)把湯汁潷出來，把肉(皮向上)扣在盤裡，撈出碎骨頭，把湯汁▲濃稠後倒在肉上即可。－ ·營養價值: 五花肉 - 五花肉營養豐富，容易 吸收，有補充皮膚養分、美容的效果。 【所有五花肉菜譜 ·所屬菜系: 京菜 - 中國菜餚素有四大風味和八大菜系之說。四大風味是：魯、川、粵、淮揚。八大菜系一般是指：山東菜 ·