豬蹄金針菜湯_美食菜譜大全

·配 料: 豬蹄一對（約750克），金針菜100克，冰糖30克。－ ·特 色：此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。－ ·操 作: 1、 將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗淨，切成小段，待用。

2、 把豬蹄洗淨，用刀斬成小塊，放入沙鍋內，再加清水適量，置於旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。－ ·營養價值: 豬蹄 - 豬蹄中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之一，也有促進女性激素合成的作用，對女性容顏有一定的益

金針花 - 黃花菜，屬百合科，多年生草本植物，又名金針花、黃花草、七星菜、安神菜。主要分佈於東北東部地 ·所屬菜系: 產婦菜譜 - 【所有產婦菜譜 ·