教做美味重慶麻辣烤魚[圖]
材料:
草魚1條(鯉魚等其它魚也可以,約1.5斤)、香芹菜50克、青筍1根、絲瓜1根(配菜可以根據自己滴喜好蓮藕、豆乾、黃瓜、土豆等都行)姜20克、大蒜100克、干辣椒100克、泡椒20克、花椒15克、郫縣豆瓣2大匙(30ml)、豆豉醬1湯匙(15ml)、醬油1大匙(15ml)、鹽適量、糖1茶匙(5克)、雞精少許、鮮湯250ml、油
醃魚調料:蔥、薑片、鹽、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、醬油、油
怎麼做:
1,將宰殺乾淨滴新鮮草魚洗淨,剪去魚鰭,用刀在魚身兩側開花刀,然後沿魚骨將魚部分分開,使魚分成兩半,魚背相連,用蔥段、薑片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)滴鹽抹勻魚身,醃製10分鐘。
2,將醃好滴魚放入鋪好錫紙滴烤盤,墊上蔥段和薑片,魚身刷上油和醬油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入預熱220度滴烤箱上下火烤20分鐘(中間可以取出再刷一次醬油和油)。
3,姜切薑末,蒜切成大塊,芹菜去老葉洗淨切段,豆瓣醬、泡椒剁碎,青筍去皮切滾刀塊,絲瓜去皮切滾刀塊。
4,炒鍋內放入50克滴油,燒至5成熱,放入薑末蒜瓣炒香,放入剁碎滴郫縣豆瓣、泡椒和豆豉醬炒香。
5,放入干辣椒和花椒炒香,加入鮮湯燒開,加醬油、鹽、糖、雞精調味。
6,加入青筍和香芹菜同煮,斷生後加入絲瓜即關火
7,將烤好滴魚去掉薑蔥放入一個深盆中(其實也可以一開始就放入這個深盆中),將配菜倒在魚身上。
8,將加了配菜滴魚放入烤箱中200度烤5分鐘。
9,炒鍋洗淨燒熱,放入2大匙(30ml)滴油燒至5成熱,放入適量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了),趁熱澆在烤好滴魚身上,用香菜裝飾即可上桌。
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