日本10大食品便宜兼具美膚療效的古秘笈公佈

日本傳統古老的美容方法，效果其實不輸給現在的美容科技，而且還不需要花太多的金錢，便宜兼具療效的特色，有興趣的朋友們，不妨可以一試。

日本清酒的美麗傳奇&食鹽洗面法

放入些許的日本清酒於溫水中，在卸完妝後，輕撥洗面。

將食用的鹽巴放在手心上，加些溫水入手心，使鹽巴慢慢的溶於手中，然後輕輕的在臉上呈圓形的按摩清洗。它能促使血液循環、預防肌膚衰老、並能深入毛孔、清除污垢、保持皮光肉滑。 　

鹽巴本身就具有天然的殺菌力，而且對去角質與美白都有其效果。

十種蔬菜輕鬆美白

紫菜保養法&豆腐擦臉法

具體方法很簡單：將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋裡，洗臉過後用來揉搓臉部。　

紫菜具有非常高的營養價值，很多的日本女人是每天早上吃一包紫菜的，因為紫菜含非常高的鐵質、維他命C、胡蘿白素。 　　

將弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，再敷到臉上，保留20分鐘後洗掉，就能達到嫩膚的效果。

檸檬浴&牛奶浴

將一整顆的檸檬切片放入棉布袋中，用來泡澡使用。它會刺激皮膚的微血管，促進血液的運行，而且富含維他命Ｃ，是兼具美容與健康的兩大效果。

將鮮奶倒入洗澡水中，水溫保持於50至60左右，若是再添加少許蜂蜜則效果更好。　　

美白妙品：淨白檸檬下午茶　取出青檸檬的果肉，並加入冰塊，使其呈凝結狀。與以蘆薈為原料提煉的蘆薈甘露一起。 　　

它可以改善新陳代謝不佳，對於肌膚也有很好的滋潤效果，也能用來治療脫皮的肌膚。