喝酒養生晚上6點最好

　 酒是不少人眼中的「禍害」，不僅傷肝傷腎，萬一來個酒後駕車出了事故，還會讓人傷心。不過，現在越來越多的研究證實，喝點酒其實對身體大有好處。美國研究人員一項最新研究發現，少量飲酒有助於減少罹患腿部動脈疾病的幾率，這一研究結果發表在1月份出版的《美國流行病學雜誌》上。美國貝絲·伊斯雷爾醫療中心的研究人員對5635名志願者進行了7年半的追蹤調查發現，每週飲酒１—１３次的人，上年紀後患腿部動脈疾病的幾率比不喝酒的人要低４４％。研究人員解釋，隨著人的年齡增加，腿部動脈血管會逐漸硬化，從而影響到腿、腳踝和足部的血液循環，導致腿部疼痛、燒灼感、手腳冰涼和皮膚變色等，而適當飲酒正好能改善這些狀況。

可即便如此，很多人對此還是心有餘悸——保健和傷身之間的「度」該如何把握呢？湖北省中醫院國家級名老中醫，博士生導師塗晉文教授為我們做出了解答。