秋季水果的療效

　　金秋，正是各類果品上市之時。而這些水果由於各自的成分不同，對不同的疾病有一定的療效，因此「對症食果」會對自己疾病的恢復有一定的好處，以下介紹一些常見水果的療效。

　　梨：稱為「百果之宗」，性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的功效。

　　蘋果：其性味甘涼。生食或熬膏，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

　　柿子：味甘澀，性寒。紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用。生食還有潤肺祛痰、止咳、解毒功效。

　　石榴：味甘酸、澀溫，中醫上具有主治咽喉燥渴、赤白痢腹痛，崩中帶下，漏精脫肛的較強收斂作用。

　　板栗：其性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。栗子中所含的不飽和脂肪酸還有抗高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的功效。

　　獼猴桃：性酸，味甘寒，有調中理氣、生津潤燥，解熱除煩的效能。

　　柑桔：其性涼、味甘酸，具有開胃健脾、止渴生津的功效，其果、核、葉、絡、根均可入藥。

　　橄欖：味甘酸、性平。口含鮮橄欖嚼汁頻咽、化痰消積、開胃下氣，解毒生津的作用。

　　柚子：甘酸，性寒。其果汁能和胃化滯，生津解渴，助消化，解酒毒功能。

　　山楂：甘酸微溫，具有很好的開胃消食，增強消化功能的作用。又能降低血壓和血脂，軟化血管，活血通脈。

　　大棗：其味甘性溫，是補中益氣，養血安神之佳品。