教你做4種營養早餐[圖]

優酪乳水果色拉餐

　　原料：味全原味優酪乳、香蕉半根、蘋果半個、草莓5顆、奇異果1個。

　　做法：將所有水果切成小塊或片狀放入容器中，倒進味全原味優酪乳充分攪拌，方便省時還可以做代餐。

優酪乳營養穀物早餐

　　原料：味全大桶裝蘆薈優酪乳(根據自己食量來定)、歐式穀物早餐、葡萄乾。

　　做法：將味全大桶裝優酪乳倒入碗中，然後將穀物、葡萄乾倒入攪拌均勻即可食用。

優酪乳蔬菜色拉

　　原料：味全原味椰果優酪乳、紫甘藍、胡蘿蔔、花椰菜、西蘭花、番茄、捲心菜、甜辣椒、蘑菇。

　　做法：將原料切成小丁或絲狀，煮熟後 刀入碗中，最後淋上味全原味椰果優酪乳，並充分攪拌均勻即可食用。

優酪乳水果奶昔

　　原料：味全黃桃果料優酪乳、香蕉半根、蘋果半個、葡萄80g、草莓100g。

　　做法：水果切成小塊放入冷凍庫冷凍5分鐘，然後將水果取出，加入為到全黃桃果料優酪乳放入果汁機打成雪泥，美味可口。