自製蛤蜊海帶湯長壽湯[圖]
做法:
1、新鮮的海帶一根,有效去除海帶苦澀味的辦法就是:先蒸後洗。
2、放在鍋裡蒸5~10分鐘:看到顏色變翠綠,用筷子一扎,輕鬆扎透就可以了,然後用冷水沖洗乾淨。
3、熱鍋放一勺油,爆香薑片,加一些蛤蜊肉煸炒1分鐘。
4、加入切好的海帶段,繼續炒1分鐘,加入適量的水煮滾,轉小火5分鐘就可以了。
5、最後按口味加少量的鹽或胡椒調味就可以了。
6、非常簡單,非常鮮美。
- 上一篇:蝦米臘腸臘肉香菇胡蘿蔔糙米飯[圖] 下一篇:熱量極低的家常素炒餅[圖]