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肉汆湯

菜品:
肉汆湯
工藝:
燴
口味:
味美可口,沁香宜人。
類別:
家常菜 青少年食譜 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
豬裡脊肉 500克 豆腐 500克 肥膘肉 250克
輔料:
粉皮 250克 綠豆面 100克 粉絲 100克 油豆腐 1000克 雞蛋 180克 木耳(水發)100克
調料:
八角10克 大蔥70克 香油25克 姜50克 醬油30克 大蒜30克 鹽20克 花椒粉10克 味精7克 各適量
製作工藝
1. 將裡脊肉250克剁碎;2. 裡脊肉末加雞蛋60克、綠豆粉及各種調料,充分拌勻,擠成均勻的小丸;3. 將肉丸放入八成熱的油鍋內,炸呈金黃色;4. 把餘下的裡脊肉切成長5 厘米、寬0.7 厘米的長條;5. 裡脊條內加雞蛋60克、綠豆粉及各種調料,充分拌勻;6. 拌勻的裡脊條放入滾油內炸成黃色,取出蒸15分鐘;7. 將豬膘肉放入沸水煮30 分鐘,取出切成雪花片;8. 把油豆腐、白豆腐切成厚0.7 厘米、長3.5 厘米,寬3 厘米的菱形塊;9. 取雞蛋60克打勻,在鐵鏊上攤成很薄的餅,切成長3.5 厘米、寬1 厘米的條;10. 粉皮、粉絲、木耳用熱水浸透;11. 炒鍋置火上,加油適量,待油熱後,投入八角,加入豬膘肉、木耳,翻炒3 分鐘,再放入煮肉的水和各種制備成品,燒製;12. 燒沸後勾芡,加入醬油、香油及味精出鍋即成。
工藝提示
勾二流芡,頂開冒泡,讓澱粉熟透,做到明汁亮芡。
歷史文化
「肉汆湯」在陵川流傳已久,味美可口,沁香宜人,是當地群眾喜食的傳統佳餚。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬裡脊肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
豆腐:豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
綠豆面:綠豆忌與鯉魚、狗肉同食;綠豆反榧子殼,不可與之同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
木耳(水發) :木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
歷史文化 「肉汆湯」在陵川流傳已久,味美可口,沁香宜人,是當地群眾喜食的傳統佳餚。
食譜營養

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