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雪衣裡脊球

菜品:
雪衣裡脊球
工藝:
包捲炸
口味:
皮軟餡嫩,鮮鹹醇香,風味獨特。
類別:
山東菜 青少年食譜 低溫環境作業人群食譜 貧血調理
主料:
豬裡脊肉 200克
輔料:
雞蛋 75克 玉蘭片 15克 蝦米 15克
調料:
雞蛋清100克 澱粉(豌豆)20克 小麥麵粉30克 大蔥5克 姜5克 料酒15克 醬油10克 花椒3克 鹽3克 味精1克 五香粉1克 椒鹽20克 豬油(煉製)50克 各適量
製作工藝
1.將裡脊肉洗淨切成直徑4厘米的圓片12片,用刀背拍薄;花椒用水浸泡,揀出花椒,花椒水留用。
2.餘下的肉剁碎,炒熟成餡。雞蛋打散炒熟剁碎。玉蘭片切成小丁。海米剁碎。將炒熟的肉餡、雞蛋末、玉蘭片丁、蝦米、蔥薑末、精鹽1克、醬油、五香粉、味精、料酒5克拌勻。
3.切好的肉片用精鹽、料酒、花椒水醃入味。將蛋清抽打成雪衣糊,加入麵粉、干澱粉拌勻。
4.勺內加入豬油燒至四成熱,將肉片包上調好的餡,粘上麵粉,掛薄雪衣糊,逐個入油炸透,至呈黃色時,撈出放入盤內,與椒鹽碟同時上桌即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備豬油約600克。
菜品口感
皮軟餡嫩,鮮鹹醇香,風味獨特。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
豬裡脊肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
蝦米:1. 吃蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
食譜營養
豬裡脊肉:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬裡脊肉含有豐富的優質蛋白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人群都可食用。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

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