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過燒鴨

菜品:
過燒鴨
工藝:
炸
口味:
色醬紅,皮酥脆,肉柔嫩。
類別:
福建菜 私家菜 青少年食譜 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
鴨 1000克
輔料:
澱粉(蠶豆) 100克
調料:
小蔥20克 姜20克 醬油20克 白砂糖15克 味精4克 料酒20克 八角5克 花生油100克 各適量
製作工藝
1. 鴨子宰殺,去毛、內臟,去頭、腳、翅後,洗淨,投入熱水鍋焯水,而後投入開水,用中火燒熟,撈起,切4 片待用;2. 鍋置中火,倒入花生油,投蔥、姜、八角煸一下,再投雞塊,用醬油、白糖煸上色後投料酒、清湯500毫升,改小火慢燒;3. 待鴨塊燒爛,下味精調味,將鴨塊取出,余汁待用;4. 將燒鴨的余汁加水和干澱粉調成麵糊;5. 鴨塊去大骨後投入麵糊、掛勻;6. 鍋燒熱,划水後置旺火上,倒入花生油達六成熱時投入掛糊的鴨肉,炸至皮酥脆撈起,斜刀切3×1.3 厘米的片,即可裝盤。
工藝提示
1. 此菜系用燒熟的鴨塊掛糊過油而成,為佐酒上品;
2. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。
菜品口感
色醬紅,皮酥脆,肉柔嫩。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
食譜營養
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。
澱粉(蠶豆):蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等,是大腦和神經組織的重要組成成分,並含有豐富的膽鹼,有增加記憶力和健腦作用。對於正在應付考試或腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固槨、促進腸蠕動的作用。同時蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定的作用。

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