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炸醬排骨

菜品:
炸醬排骨
工藝:
醬爆
口味:
類別:
私家菜 青少年食譜 貧血調理 滋陰調理
主料:
豬排骨(大排) 500克
輔料:
調料:
甜面醬10克 大蒜5克 植物油20克 白砂糖5克 鹽2克 澱粉(豌豆)5克 各適量
製作工藝
1. 肉排洗淨斬件,放入滾水鍋中用中火煮熟,撈出瀝干水分;大蒜去皮洗淨剁成蒜茸。2. 起鍋落油,爆香蒜茸,放入甜面醬、排骨同炒,片刻,再調入糖、鹽及煮排骨的湯,煨10分鐘,打芡,加包尾油上碟。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備色拉油750克左右。
菜品口感
色彩棕黃,香脆可口。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。

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