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金魚戲蓮

菜品:
金魚戲蓮
工藝:
其他
口味:
酸辣突鮮,魷魚脆嫩,蓮蓬滑潤。
類別:
湖南菜 氣血雙補調理 青少年食譜 骨質疏鬆調理 補虛養身調理
主料:
魷魚(干) 200克 蝦仁 100克
輔料:
紅辣椒 50克 泡菜 25克 雞蛋清 75克 豬肉(肥瘦) 50克 香菇(干) 13克 澱粉(蠶豆) 20克 青豆 15克
調料:
醋15克 鹽5克 味精1克 大蒜15克 香油10克 豬油(煉製)50克 各適量
製作工藝
1. 將干魷魚去須,鹼發好,漂洗乾淨;2. 洗淨的魷魚在正面的一邊剞上十字花刀,另一邊切0.3 厘米粗的絲,不要切斷,再切成4 厘米的片,即成金魚形;3. 切好的魷魚置於盤中,加精鹽、干澱粉拌勻;4. 將鮮紅椒、泡菜、蒜瓣、水髮香菇切成米粒丁;5. 味精、干澱粉、醋、清水10毫升兌成汁;6. 蝦仁洗淨,剁成茸,加入蛋清、澱粉、料酒攪勻蝦膠;7. 雞蛋清攪勻,拌入蝦膠內;8. 取小酒杯12 個,逐個抹上熟豬油,將雞蛋清、蝦料子放入杯內,周圍鑲入5 粒青豆,中間放一粒青豆;9. 擺放好後上籠蒸2分鐘,即成蓮蓬,入籠內保溫;10. 炒鍋置旺火,放入熟豬油燒至八成熱,下魷魚汆一下,滑溜至剞刀處捲起撈出;11. 鍋內留油,放入紅椒、泡菜、蒜瓣、水髮香菇、肉末、精鹽煸炒入味;12. 再下入魷魚卷炒勻,倒入兌好的汁子,持鍋顛幾下,淋入芝麻油出鍋;13. 用筷子夾起魚卷,頭朝一個方向擺在盤子的一邊;14. 再將制好的蓮蓬取出,擺在盤子的另一邊,周圍拼上香菜即成。
工藝提示
1. 魷魚捲過油,一汆即出,以剞處捲起為度,時間一長,老硬難嚼;
2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油750克。
歷史文化
「金魚戲蓮」以魷魚為主料巧制而成,魷魚卷似金魚,嬉戲於以雞蛋、蝦料子和青豆精製的群蓮中,菜名即由此而得。此菜刀工精湛,是長沙市玉樓東酒家的看店名菜。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
歷史文化 「金魚戲蓮」以魷魚為主料巧制而成,魷魚卷似金魚,嬉戲於以雞蛋、蝦料子和青豆精製的群蓮中,菜名即由此而得。此菜刀工精湛,是長沙市玉樓東酒家的看店名菜。
食譜營養

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