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冰糖核桃仁糊

菜品:
冰糖核桃仁糊
工藝:
煮
口味:
類別:
利尿調理 青少年食譜 尿路結石 益智補腦調理 學生膳食
主料:
核桃 125克
輔料:
調料:
香油20克 冰糖125克 各適量
製作工藝
1. 將核桃仁用沸水浸泡10分鐘,用牙籤挑去衣膜。2. 炒鍋燒熱,放入麻油,倒入核桃仁翻炒到金黃色,剷起待涼。3. 與冰糖一起用果汁機干打成細末,即成。
工藝提示
亦可用核桃仁、粳米各500克,共同煮粥服食,效用同上。
菜品口感
此餃皮柔色白,餡鮮香濃,清醇可口。
食用方法
每次30至60克,用溫開水調成糊服食。每日3至4次,在2至3天內食完。可連續食用到結石排出,症狀消失。
食譜相剋
核桃:核桃不能與野雞肉、酒同食。
食譜營養
核桃:核桃是大眾喜愛的小食品,它富含蛋白質、脂肪酸、b族維生素、維生素e、鈣、鎂、硒等營養元素,可防止細胞老化,能健腦、增強記憶力及延緩衰老,減少腸道對膽固醇的吸收,潤潤肌膚、烏黑頭髮等功效;特別適合動肪硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動者多食,有緩解疲勞和壓力的作用。
核桃味甘、性溫;入腎、肺經;可補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便;主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、石淋、大便燥結。

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