食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>老人食譜> 文章:

骨皮燉豬蹄

菜品:
骨皮燉豬蹄
工藝:
清燉
口味:
類別:
肺調養調理 補血調理 乳母食譜 老人食譜 冠心病調理 防癌抗癌調理 貧血調理 清熱解毒調理 營養不良調理
主料:
豬蹄 200克
輔料:
地骨皮 80克
調料:
鹽3克 味精2克 各適量
製作工藝
1. 豬蹄去殘毛,用刀刮洗白淨,洗淨。2. 將洗淨的豬蹄放入沙鍋中,加水適量,再投入地骨皮。3. 沙鍋置武火上燒沸,改文火燉至豬蹄熟透即可。調入精鹽、味精,飲湯吃肉。
工藝提示
本品可用蜜餞冬瓜條或其它果脯來代替蘋果脯。本品需白礬適量。
菜品口感
蛋清如雪花,香軟可口
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
豬蹄:豬蹄不可與甘草同吃,否則會引起中毒,可以用綠豆治療。
食譜營養
豬蹄:豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。

    上一篇:茄汁雞翼  下一篇:薺菜黑豆粥