少量飲酒使人處於迷糊狀態，在興奮早期，可以導致興奮，大量飲酒可導致性抑制。專家觀察到把適量的含有酒精的飲料作為抑制劑使用，對一些患有早洩的病人有益，特別是對受壓抑和緊張的人有療效，可以解除壓抑和緊張感，但只有飲用含少量酒的飲料才有效，如果大量飲酒，其結

性生活時，人們的呼吸、心跳增快，週身的血液循環加速，不僅體能消耗大，而且，水分隨呼吸和汗液分泌喪失也較多，因此，性生活後，可適當喝些飲料藉以補充水分，促進代謝產物的排出是很有必要的。 性生活後不宜馬上喝冷飲。這是因為在性生活過程中，胃腸道的血管處於

食物與人的性功能之間存在著重要的依存關係。傳統醫學和現代醫學都認為，選擇具有特殊功效的膳食可以達到強精、壯陽、補腎、強身等目的。具有補腎壯陽作用的膳食，對性慾、性反應、性行為能產生有利的影響。下面6種食品及私房食譜，讓你們的夜晚激情更熾熱。 ◆蜂蜜

蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣

房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每週2-3次為宜，具體地說，應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交後感到週身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉

我們在每天的食物中都會攝取維生素，然而你是否瞭解，在林林總總的維生素大家庭中，有一些維生素對增強你的「性趣」大有幫助。如果你感到「性趣」下降，不妨試試補充以下這些維生素： 維生素A的主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產生精母細

如果你想獲得更好的性體驗，離開臥房，衝向廚房！你吃的東西能極大地影響你的性生活、荷爾蒙、精力和壓力水平。以下5種日常食物，就能幫助你，擁有和諧美滿的性生活。 蜂蜜 這種甜甜的東西含有豐富的硼（綠色蔬菜、水果、豆類以及乾果中也有）。硼能幫助機體分

茶是古今中外最廣泛飲用的飲料。茶葉中含有許多生物鹼，如咖啡鹼、茶鹼等物質，人體吸收後對中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。因此，適量飲茶，可增強和改善性慾，對性功能有益。 然而，由於大多數人是在

如今，各種各樣的性保健品越來越多，其實，只要對日常飲食多加注意，完全可以達到相同的效果。在這一點上，世界各國有著不同的習慣。 古羅馬人認為魚類是增長性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，一直被當成性催化劑使用。 法國人普遍喜愛喝芹菜的巧克力湯。 西班

肉類富含鋅、硒等微量元素，能提高精子活性 美國芝加哥嗅覺與味覺治療研究中心最近披露，食物的香味可以控制人類的性慾「開關」，只不過男女對於食物的反應不太一樣。研究表明，美味的肉食可以激起男性的性慾，讓血液快速流向陰莖。相反，烤肉的味道卻可能降低女性的

中國人總愛在任何喜慶聚會來點酒助興，酒是讓人放鬆，和緩氣氛的良藥；若是運用不當，反而是敗興之源。而男女之間的性愛也是一樣，適量的酒精能讓人盡情享受，但過量時卻會導致敗性的，甚至造成性功能失調。 酒量拿捏能助興（或性）在那？其實，量的多寡是因人而異，有

許多人不重視早餐，為了趕著上班或者多睡會兒懶覺，往往草草了事，甚至放棄早餐。可能你會說早上並不感到餓，但過低的血糖不僅會降低你的工作效率，還會影響到你的心情和人際關係，特別是家庭關係，這恐怕是許多人沒有料到的。 低血糖引起的煩躁可能會成為影響夫妻感

有這樣一個觸目驚心的數字：女性性冷淡的發生率約為３０％－４０％，也就是說，每三個女性就有一個性冷淡。 很多女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷淡。對此宜「裡外配合」，注意性交前的「準備與誘導」，同時可以嘗試一些女性助性食物。 女性助性食譜如

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，被稱為「起陽草」，堪稱蔬菜中的「偉哥」。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用於治療陽痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎嗝反胃等症。 韭菜食療法： １ 韭菜粥：韭菜、蜆肉、粳米適量，共熬粥，有補腎壯陽、溫中下氣、開胃提神

性生活同人體的任何一項生命活動一樣，是建立在物質代謝的基礎上的。飲食除了能為性生活提供物質保障外，還能為其提供必要的能量。所以性行為正常與否與飲食息息相關。也正如此，各種性保健食品應運而生。但是，這些性保健食品究竟是不是對每個人都實用卻不得而知。