花生木瓜湯

基本特點 消暑解熱，潤腸通便，多食使皮膚滑嫩光澤。基本材料 木瓜1個，赤皮花生仁100克，肉排骨200克，調味料適量。做法：
1.木瓜去皮洗淨，切粗塊；赤皮花生仁洗淨。
2.肉排骨洗淨斬件，用鹽稍搓一遍。
3.全部用料同時入煲，加水6碗，煲至花生熟時可喝湯吃湯渣。

功效：
消暑解熱，潤腸通便，多食使皮膚滑嫩光澤。