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枸杞子蓮子粥
基本材料 枸杞子20克,蓮子30克,粳米100克。 製作方法:將枸杞子洗淨;蓮子(不去蓮心)洗淨後,用溫開水浸泡1小時,撈出後與淘洗乾淨的粳米、枸杞子同入鍋中,加水適量,先以大火煮沸,改用小火煨至蓮子熟爛,粥稠,即成。早晚2次分服。
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