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春補喝板栗粥
基本特點 補腎益氣、強腰膝、厚腸胃,適用春季脾虛腹瀉、腎虛痛,腿腳無力等症,中老年人常食用健康延壽基本材料 板栗100克,糯米100克,生薑10克,少許鹽製作:
板栗100克去皮,切碎粒與淘好的糯米100克,加拍碎的生薑10克煮米爛湯稠,加少許鹽,溫熱服食。
效用:
補腎益氣、強腰膝、厚腸胃,適用春季脾虛腹瀉、腎虛痛,腿腳無力等症,中老年人常食用健康延壽。
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