薯蕷粥

基本特點 補益脾胃基本材料 大棗10枚，薯蕷200克，大米50克，白糖少許。 製法：將大米、薯蕷、大棗洗淨。薯蕷切成小塊。先將大米和大棗煮至八成熟，再放入薯蕷，至薯蕷煮熟後加入少量白糖即可食用。
功效：補益脾胃。
用法：每日早、晚隨量溫食。
應用：適用於老年體弱食少之人。