清蒸魚[多圖]
·配 料: 1、鯉魚一條(約一斤),清理淨後劈成兩半。
2、青筍半根(約二兩),切絲。
3、老薑一小塊,切片,另小指頭大一塊剁成匙茸。
4、蔥三棵,切段。
5、料酒兩大匙。
6、香油一大匙。
7、生抽兩大匙。
8、鹽適量。
9、味精或雞精一咖啡匙。
- ·操 作: 1、薑片、蔥段、料酒、鹽抹滿魚身醃汁15分鐘以上。

2、青筍半根(約二兩),切絲。
3、老薑一小塊,切片,另小指頭大一塊剁成匙茸。
4、蔥三棵,切段。
5、料酒兩大匙。
6、香油一大匙。
7、生抽兩大匙。
8、鹽適量。
9、味精或雞精一咖啡匙。


2、在魚碗中加湯或水,放入沸水蒸鍋中蒸15分鐘。
3、取出後將魚碗中的湯倒入炒鍋中燒沸。
4、放入青筍絲、雞精煮兩分鐘。
5、起鍋淋入魚上,滴上香油即可食用。喜歡蘸料的話,在姜茸中放入生抽即可。這種清淡鮮香的東東我是不蘸料的:))
- ·營養價值: 鯉魚 - 黃河鯉魚主要產於河津、永濟、芮城、垣曲等縣的黃河之中。它歷史悠久,源遠流長。早在春秋時代就...【所有鯉魚菜譜】
蘆筍 - 蘆筍的食用部分是它的嫩莖,未出土而呈白色者為白筍,出土後呈綠色者是綠筍。富含微生素、蛋白質...【所有蘆筍菜譜】 ·所屬菜系: 家常菜譜 - 收錄幾千種菜式的做法,基本每篇都按圖片,用料,做法,注意事項劃分文章結構,更加便於使用。按...【所有家常菜譜】 ·