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鮮百合炒牛肉[多圖]

·配  料: 牛肉、鮮百合、青紅椒、姜、蒜
- ·操  作: 先起油鍋把青紅椒爆炒備用。


牛肉泡油後,剩下一湯匙油,爆香姜、蒜。


姜、蒜爆香後,把鮮百合下鍋爆炒


把牛肉回鍋


注入芡汁(醬油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水)


完成啦
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