哈蜜瓜百合瘦身湯_美食菜譜大全

·配 料: 哈蜜瓜半個、瘦肉一斤、百合一兩、陳皮一錢、鹽適量－ ·特 色：哈密瓜對胃病、高膽固醇有好處；百合可潤肺止咳，清心安神，養陰益氣；陳皮可化痰止咳，驅寒消滯。－ ·操 作: 1、哈蜜瓜洗淨皮，去籽切塊；

2、瘦肉洗淨切塊，去水備用；

3、陳皮浸軟，去除瓜瓤，百合沖洗備用；

4、鍋內放入適量清水，加入所有材料用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可食用。－ ·營養價值: 哈密瓜 - 簡介：哈密瓜，古稱甜瓜、甘瓜，維吾爾語稱「庫洪」，源於突厥語「卡波」，意思即「甜瓜』。哈密

豬肉 - 怎樣識別病豬肉：在買豬肉時，拔一根或數根豬毛，仔細看其毛根，如果毛根發紅，則是病豬；如果毛 ·所屬菜系: 減肥菜譜 - 【所有減肥菜譜 ·